Cómo obtener un aumento garantizado del volumen de eyaculación
Un estudio reciente concluye que los hombres que no están satisfechos con su volumen de eyaculación experimentan complicaciones en la relación, estrés, miedo al fracaso o ansiedad severa por el desempeño. También se provoca una gran influencia por el acceso irrestricto a la pornografía, donde los actores experimentan eyaculaciones masivas y orgasmos que duran hasta varios minutos.
¿Es realista? ¿Es posible aumentar el volumen de la eyaculación?
¿Cuál es el volumen de eyaculación saludable?
El volumen medio de eyaculación de un hombre sano no supera los 3-5 mililitros por eyaculación. La eyaculación repetida conduce naturalmente a una disminución del volumen. La edad también es importante. La producción de esperma alcanza su punto máximo entre los 30 y los 35 años, después de lo cual la cantidad disminuye lentamente.
¿Es importante el volumen de la eyaculación?
Mirando desde el punto de vista de la fertilidad y la salud íntima, el volumen no importa tanto. La calidad es siempre mucho más importante. Está determinado por el estilo de vida, ya sea que fumes, bebas alcohol y tu vida sexual también. También es importante evitar el calor testicular innecesario.
¿Cómo aumentar visiblemente el volumen de la eyaculación?
1) Dale a tu cuerpo el tiempo suficiente para producir nuevos espermatozoides
La eyaculación repetida en un período corto reduce naturalmente el volumen de la eyaculación. Para mantener la cantidad y calidad ideales, los expertos recomiendan eyacular solo una vez cada 2 o 3 días.
2) Mantener un peso saludable
Los estudios indican que hasta el 33% de los hombres obesos tienen una producción reducida de esperma. ¡El 7% de ellos ni siquiera tiene espermatozoides activos presentes en su eyaculación!
3) Comer alimentos ricos en antioxidantes
Los antioxidantes apoyan la producción de esperma. Estos nutrientes se pueden encontrar principalmente en frutas y verduras. Se recomienda comer verduras como guarnición de cada comida.
4) Haz deporte regularmente, pero con moderación
El ejercicio regular es saludable, pero también debe hacerse con moderación. Evita los entrenamientos extremadamente agotadores. La actividad física excesiva puede disminuir la producción de esperma.
¿Qué hacer en caso de un volumen escaso de eyaculación?
Si tu volumen de eyaculación es minúsculo, incluso si eres sexualmente abstinente y llevas un estilo de vida saludable, es momento de acudir a un sexólogo, quien revisará tus espermatozoides mediante un espermiograma. Este es un procedimiento no invasivo, en el que se envía una muestra de esperma y se espera el resultado. La causa más común es un desequilibrio hormonal y es importante averiguar exactamente qué causó la falta de hormonas y tratar este trastorno de manera específica.
